Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 73,91g | Prot: 140,97g | Carbs : 155,03g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), St Môret St Môret, Lidl Pois Chiches, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Jantar: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Outros: Banane, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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