Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 80,01g | Carbs : 245,21g.
Pequeno Almoço: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Almoço: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Sugar, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries. Jantar: Great Value Black Forest Ham, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Banana Muffins. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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