Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 83,38g | Carbs : 156,07g.
Pequeno Almoço: Кофе, У Палыча Пирог с Рыбой и Рисом. Almoço: За Родину Салат из Тунца Прованс, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Jantar: Магнит Банан, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
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