Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 83,28g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Творог 9%. Almoço: Мармеладные Мишки, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Помидоры, Кинза, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|