Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 77,71g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Нежинская Молоко 1,5%, Моя Сладкая Провинция Подушечки, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Панчетта. Almoço: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис с Овощами, Суп из Чечевицы, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Нежинская Молоко 1,5%, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|