Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 163,42g | Carbs : 125,91g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole, Landmark Колбаса Милано, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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