Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 125,95g | Carbs : 173,30g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Авида Кефир 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Картошка Печеная, KDV Курица Запеченная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, KDV Курица Запеченная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|