Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 157,95g | Carbs : 103,85g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Stracciatella +Proteinas, Babybel Mini Babybel, Huevo Frito sin Grasa, Patatas Cocidas, Pescadilla. Jantar: Nixe Atún al Natural, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín. Snacks/Outros: Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Hacendado Gelatina 0% Arándano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mandarina. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mercedespl
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