Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3503 kcal
|
Líp: 241,84g | Prot: 226,26g | Carbs : 104,73g.
Almoço: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Пармезан Сыр, Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Иней Колбаса Говяжья. Snacks/Outros: Плавленный Сыр, Конина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|