Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 54,06g | Carbs : 172,44g.
Pequeno Almoço: Чечевица Вареная, Чай с Молоком, Сметана 20%, Морковь. Almoço: Яндекс Лавка Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Outros: Ярче Мандарины, Dr. Korner Хлебцы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obe8
|