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Big drop??
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 20,56g | Prot: 69,59g | Carbs : 225,58g.
Pequeno Almoço: Aldi Skimmed Milk, Grandessa Honey, Harvest Morn Bitesize Wheat Shreds, Rooibos. Almoço: Coffee, Wholemeal Bread, Aldi Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Aldi Greek Yogurt 0%, Aldi Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Snacks/Outros: Bananas, Bananas, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Gala Apples. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Any drop means you're going in the right direction. Keep doing what you're doing x
05 abr 24 por membro: Tiesha86
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Histórico de Peso de Mark 63
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