Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 82,69g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Uvas-Passas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g). Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado, Itambé Iogurte Fit Morango, Uvas-Passas, Trident Chiclete, Maçãs Fuji. Almoço: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Swift Filé de Pescada . Lanche: Village Palitos de Chocolate, Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite. Antes do Jantar: Agtal &Joy Cranberry. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmalat Leite Desnatado, Becel Margarina Ômega 6, Scala Queijo Prato, Swift Filé de Pescada, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Gema de Ovo, Hortmix Batata Monalisa, Clara de Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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