Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 87,71g | Prot: 106,39g | Carbs : 111,70g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Пиканта Кабачковая Икра, Табрис Индейка Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Jantar: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Сыр Фета, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|