Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 25,79g | Prot: 25,56g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Pepaya. Jantar: Sayur Lumpia, Hotto Purto. Snacks/Outros: Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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