Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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101,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 78,91g | Prot: 52,42g | Carbs : 229,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K MultiGrain Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Green Tea, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Starbucks Classic Coffee Cake, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). Jantar: Thrifty Ice Cream Chocolate Ice Cream, Chili. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Hey - how are you doing? have not seen you for a while! great loss!
13 jun 15 por membro: HCB
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Hello hello! I have been okay. I had gotten to my lowest weight of 192 about two years ago, and slowly have gained it back. It's been pretty disappointing but now I feel back on it, and feeling good. Thanks! How are you?
14 jun 15 por membro: flagchic
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Histórico de Peso de flagchic
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