Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 50,41g | Carbs : 63,51g.
Almoço: Fried Breaded Tenderloin Pork, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Honeycrisp Apples, Celery , ShopRite Baby Bella Mushrooms. Jantar: Koegel's Viennas Hot Dog, Bob's Red Mill Organic Farro, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Kroger Pork Country Style Ribs, Flour Tortilla. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Indoor walk - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sssuu50
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