Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 119,93g | Carbs : 223,38g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Anchor Butter. Almoço: Cadbury Creme Egg, Oranges, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples. Jantar: Vimto Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bolognese, Spaghetti. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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