Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2011
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 54,27g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Sesame Bagel. Jantar: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Light Italian Buns, chicken sausage. Snacks/Outros: Original Two-Bite Brownies, Pretzel M&M's, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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