Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 61,64g | Prot: 68,35g | Carbs : 264,07g.
Pequeno Almoço: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Milk. Almoço: Blueberries, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Sugar, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Jantar: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Open Nature Ancient Grains Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Banana Muffins, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|