Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 58,81g | Prot: 185,71g | Carbs : 68,99g.
Pequeno Almoço: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сухие Семена Чиа, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Ирмень Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Магнит Сыр Российский 50%, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе. Jantar: Михайловский Бройлер Пупки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Светлое Пиво. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mandarinka2309
|