Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 78,76g | Prot: 68,43g | Carbs : 53,80g.
Almoço: 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 방울 토마토, 상추, 덴마크 사워크림, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기구이. Jantar: 네스프레소 캡슐커피, 이마트트레이더스 아몬드, 호두, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼). Snacks/Outros: 아티제 레몬 마들렌. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 치요츠리
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