Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 74,39g | Prot: 95,15g | Carbs : 166,12g.
Pequeno Almoço: Спец Семена Кунжута, Мёд, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Курага, Квашеная Капуста, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch (Черничный Маффин), Орехи Макадамии. Snacks/Outros: Орехи Макадамии, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Курага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|