Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 44,42g | Prot: 91,34g | Carbs : 56,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Бондюэль Фасулье, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Scoro Салат Месклам, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Almoço: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Киноа (Вареный). Jantar: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Окей Брокколи Отварная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Scoro Салат Месклам, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|