|
Привет, минус 1/4 от центнера 🥹
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 64,83g | Prot: 127,13g | Carbs : 122,03g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Soulway Протеин Шоколадный, Славянские Кружева Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Бальзамический Соус, Vici Морепродукты, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Jantar: Сыр Маасдам, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|