Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 107,72g | Carbs : 226,72g.
Pequeno Almoço: Чай, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славолия Горчица Французская в Зёрнах, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Almoço: Grow Food Селедка под Шубой, Delibon Пастила Клюквенная, Шарлотка, Чай, Вафли от Нелл, Запеканка па с капустой, Зеленый Листовой Салат, Икра Минтая, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Jantar: Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Магнит Банан, Хурма, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|