Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3875 kcal
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Líp: 87,30g | Prot: 310,09g | Carbs : 439,57g.
Pequeno Almoço: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Migros Muz, Supplementler Whey Protein Chocolate, Tadım Çiğ Badem İçi , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Dana Eti, Tat Basmati Pirinç. Jantar: Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Supplementler Whey Protein, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Snacks/Outros: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Bolca Hindi Göğüs, Tat Basmati Pirinç. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbay-
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