Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 123,47g | Carbs : 231,60g.
Pequeno Almoço: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Myrtilles, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Almoço: Butternut, Carrefour Huile d'olive, Lidl Thon au Naturel, Golden Sun Épeautre Bio. Jantar: Chêne d'argent Râpé aux 3 Fromages, Combino Coquillettes, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait, Myprotein Peanut Butter Powder, Banane, Lidl Lait de Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Creatine Monohydrate. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olie974
|