Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 65,99g | Prot: 49,85g | Carbs : 197,93g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 В 1 Кофе Растворимый, Пирожки. Пирожки с Картошкой Жаренные. Almoço: Nur Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Соус Наршараб, Красный Лук, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Салат Цезарь с Курицей, Печенье. Snacks/Outros: Чернослив, Печенье. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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