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2kg down since start of Ramadan 😬
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 96,44g | Prot: 79,50g | Carbs : 197,51g.
Pequeno Almoço: Pina Colada (Nonalcoholic), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Medjool Dates . mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de N_0294
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