Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 71,30g | Prot: 108,13g | Carbs : 189,32g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Almoço: Great Wraps Santa Fe Chicken Wrap. Jantar: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. Snacks/Outros: Gin and Tonic. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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