Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 79,17g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Пестравка Молоко Топленое 4%, Ararat Баклажаны по-Восточному, Хлебпром Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные. Almoço: Пирожное Картошка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Руккола, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Лук-Порей, Помидоры. Snacks/Outros: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Финик, Финики, Spoom Сироп Клубничный, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Markizalady
|