Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 76,95g | Prot: 107,31g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Премия Форель Слабосоленая, Ryki Cezar, Авокадо, Жареное Яйцо, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Яготинське Молоко 2,6%, BioTechUSA ISO Whey Zero. Almoço: Le Poulet Гомілка в Соусі «Папрік», Розумний Вибір Крупа Гречана Проділ, De Luxe Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 12,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|