Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 72,72g | Prot: 120,95g | Carbs : 108,22g.
Pequeno Almoço: Имбирь Маринованный, Добров Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Ryki Rycki Edam, Рома Лаваш Цельнозерновой. Almoço: Le Poulet Гомілка в Соусі «Папрік», Розумний Вибір Крупа Гречана Проділ, De Luxe Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Метро Киви, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний Нежирний, Milupa Сирок Натуральний. mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|