Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 77,38g | Prot: 127,33g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Katana Имбирь Маринованный, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Ryki Rycki Edam, Своя Лінія Лаваш Вірменський З Цільнозерновим Борошном Тонкий. Almoço: Frango Хумус Снек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Le Poulet Гомілка в Соусі «Папрік», De Luxe Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Розумний Вибір Крупа Гречана Проділ. Jantar: Наша Ряба Рябчик, Український Сир Кисломолочний Нежирний. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|