Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 88,14g | Carbs : 224,88g.
Pequeno Almoço: Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Great Value Frozen Peaches, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Potato Chips, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Whole Wheat Dinner Rolls, Great Value Black Forest Ham, Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Blueberries, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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