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Azıcık azıcık gidiyo:(((
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 48,44g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Almoço: Dondurma. Jantar: Sütaş Light Ayran, Lahmacun. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Güzelşeylerözlemi
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