Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 80,55g | Prot: 106,75g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: Стадар Варенье из Вишни, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Орехи Макадамии, Bootybar Crunch (Банан/Шоколад). Snacks/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Курага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|