Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 105,98g | Prot: 107,83g | Carbs : 216,28g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Горбуши, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Фрау Марта Икра из Кабачков, Самбери Хлеб Заливной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Фермерское Подворье Сметана 15%. Jantar: Свитлогорье Эскимо Двухслойное Карамельное, Lay's Чипсы, Ветли Сушка Простая, Мерси Конфеты, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. Snacks/Outros: Самбери Хлеб Заливной, Русское Море Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Эклер с Творожным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|