Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 74,83g | Prot: 104,85g | Carbs : 78,73g.
Pequeno Almoço: The Cheese Mag Плавленый Сыр Сливочный, Спринт Хлеб, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Deli Veggy Вяленые Помидоры. Almoço: Красный Сладкий Перец, Виктория Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Глобус Рыба Запечённая с Овощами. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Сельдерей, Арахисовая Паста, Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de volkova.verusia
|