Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 60,33g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Мираторг Карбонад Свиной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Almoço: Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , BeFit Борщ с Говядиной. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Snacks/Outros: Мираторг Карбонад Свиной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Редис, А4 Жевательная Конфета. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|