Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 27,43g | Prot: 63,51g | Carbs : 108,91g.
Pequeno Almoço: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Almoço: Мандарины, Сахар, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Jantar: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Минтай Тушеный, Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|