Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 89,18g | Prot: 108,41g | Carbs : 164,72g.
Pequeno Almoço: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Картофель, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Большая Кружка Сметана 10%. Jantar: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, MacCoffee Cafe PHO, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Outros: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, MacCoffee Cafe PHO. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|