Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
77,1 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1464 kcal Líp: 42,78g | Prot: 80,53g | Carbs : 185,13g.   Pequeno Almoço: Aldi Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats, Grandessa Honey, Rooibos. Almoço: Belmont Ginger Nuts, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Aldi Sweet Chilli Rice Cakes, Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Asda Rice Cake Salt & Vinegar. Jantar: Aldi Greek Yogurt 0%, Aldi Salmon Fillet, Worldwide Foods Classic Basmati Rice. Snacks/Outros: Aldi Mini Cheese Bakes, Medjool Dates. mais...
peso estável

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