Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 125,17g | Prot: 149,35g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Fol Epi Legere, Kaffee, Erdbeeren, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Gut & Günstig Magerquark, Baumanns Marmorkuchen , Meßmer Fencheltee, Aldi Rote Paprika. Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Lidl Lachsfilet. Snacks/Outros: Edeka Kokosraspeln, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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