Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 125,17g | Prot: 149,35g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Fol Epi Legere, Kaffee, Erdbeeren, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Gut & Günstig Magerquark, Baumanns Marmorkuchen , Meßmer Fencheltee, Aldi Rote Paprika. Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Lidl Lachsfilet. Snacks/Outros: Edeka Kokosraspeln, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonga68
|