Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 74,86g | Prot: 141,61g | Carbs : 129,60g.
Pequeno Almoço: Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ашан Какао Порошок, BioTechUSA ISO Whey Zero, Жменька Насіння Чіа, Lidl Тортилья, Mlekovita Сыр Гауда. Almoço: Monsters High Protein Bar Cocoa, Микрогрин Микс Салатный, Селера, Гордій Томати Черрі, АТБ Редис, Деражня Адигейський Сир, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Флагман Сьомга, Молода Картопля. Jantar: Білоцерківський Творог 5%, Monsters High Protein Bar Cocoa, Lidl Тортилья, Mlekovita Сыр Гауда, Селера, Гордій Томати Черрі, АТБ Редис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriia_li
|