Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 59,14g | Carbs : 214,08g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, General Mills Cheerios, Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, 3-1-24 Split Pea Soup. Jantar: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Broccoli . Snacks/Outros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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