Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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40 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 64,89g | Prot: 116,83g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Outros: Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie, Radishes, HSN Pumpkin Seed Protein, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Radishes, Vly Natur ohne Zucker. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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