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Slow and steady. I measured my waist yesterday. I'm down for 35 inches to 31. Workouts seem to be making a difference in my shape.💪😁
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70,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 62,08g | Carbs : 111,03g.
Pequeno Almoço: Cherry Pie Fillings (Canned), Kirkland Signature Real Whipped Cream, Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Kirkland Signature Pork Tenderloin, Cappola Rosemary Ham, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Jantar: Olafson's Flour Tortilla, M&M Meat Shops Shrimp Tempura. Snacks/Outros: Lotus Foods Biscoff Biscuit Spread , Alani Nu Munchies Protein Shake . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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