Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 63,63g | Prot: 121,06g | Carbs : 253,26g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Jantar: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Outros: Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain, Del Monte Mixed Fruit Cup, Bananas , Cuties Mandarin Orange, Nature's Promise Mango Slices. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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