Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 89,70g | Carbs : 240,89g.
Pequeno Almoço: Ararat Баклажаны по-Восточному, Геркулесовая Каша на Молоке, Хлебпром Хлеб Бородинский, Велком Грудинка Домашняя, Грибы. Almoço: Лук, Хлебпром Хлеб Бородинский, Океан Вкуса Килька Балтийская. Jantar: Финик, Monini Уксус Винный Красный, Ашан Лук-Порей, Ашан Киви, Помидоры, Подсолнечное Масло, Магнит Сметана 15%, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Финик, Фундук Фундук Орех, Знакомый Вкус Творожные Пальчики. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Markizalady
|